Pricksäkert!

Tidig upptäckt kan rädda liv

Malignt melanom är en av de cancerformer som ökar snabbast i Sverige. Den som får diagnosen har drabbats av en sjukdom som kan få ett allvarligt förlopp. Men malignt melanom kan i de allra flesta fall stoppas – om det upptäcks i tid. För melanompatienter som tidigt får sin diagnos blir över 95 procent* botade. Regelbunden egenkontroll av huden ökar markant dina chanser att upptäcka hudcancer i tid.

*Ref; Hudmelanom – Regional kvalitetsregisterrapport Mellansverige 2020, Oktober 2021

Prickig nyckelpiga som kryper på ett löv

Egenkontroll

Håll utkik efter detta när det kommer till dina födelsemärken:

  • Nytillkomna
  • Växer, ändrar form eller färg
  • Assymetriska
  • Är flerfärgade
  • Känns ojämna eller fjällar
  • Kliar eller pirrar
  • Blöder eller är såriga
  • Sår som inte läker

Avsätt en tid, helst varje månad, då du systematiskt tittar på din hud. Tag gärna hjälp av en närstående. Använd en handspegel, väggspegel och god belysning. Ett tips är att fota dina födelse-märken. Vid minsta misstanke, vänta inte utan kontakta din vårdcentral för hudundersökning!

Teledermatoskopi möjliggör att läkaren kan sända detaljerade bilder av födelsemärken till hudspecialister och få råd om hur dessa ska handläggas. Fråga gärna om detta vid din hudundersökning!

ABCDE är lätt att komma ihåg

Stämmer ett eller flera av följande?

Illustration av olika formade födelsemärken.

  • A : Asymetri – Är märket oregelbundet format?
  • B: Från engelskans ”Border” – Har märket suddiga eller oregelbundna kanter?
  • C: Från engelskans ”Color” – Har märket ändrat färg eller är flerfärgat?
  • D: Diameter – Är märket större än 6 mm i diameter?
  • E: Evolution – Har storlek eller form ändrats?

Så här gör du

Ta hjälp av bilderna nedan när du kollar kroppen och kom ihåg – kontakta hudläkare vid minsta misstanke!

Illustration av person som noga undersöker sitt ansikte

1. Börja med att undersöka ansiktet. Speciellt näsan, läpparna, munnen och öronen.

Illustration av person som undersöker sin hårbotten

2. Undersök hårbotten bit för bit. Använd en kam eller hårtork för att se bättre.

Illustration av armhåla

3. Kolla armhålorna, arm­bågarna, armarna, händerna samt mellan fingrarna och under naglarna.

Illustration av hals och bröst bröst

4. Gå över till halsen, bröstet och överkroppen. Kolla även huden mellan och under brösten.

Illustration av en nacke och rygg

5. Undersök ryggen. Börja i nacken och på axlarna och gå sedan gradvis ner mot ländryggen.

Illustration av en bakdel.

6. Undersök skinkorna och mellan dem samt baksidan av låren och benen ända ner till hälarna.

Illustration av ben.

7. Kolla framsidan. Könsorganen, benen och fötterna, fotsulorna, tånaglar och mellan tårna.

Illustrationer: Sissela Jensen

Stöd Pricksäkert!

Material

Folder och innehåll till sociala medier finns att hämta här >>

Stetoskop och kulspetspenna ligger ovanpå en journal

Diagnos

Varje år upptäcks 4600 melanom i Sverige. Ungefär hälften av dem är fortfarande tunna när de hittas. De har sällan hunnit sprida sig. Men nästan lika många har hunnit bli tjockare och då är prognosen dystrare.

Läs mer om diagnos >>

Ett hjärta ritat i solkräm på hud

Sunda solvanor

Den viktigaste orsaken till att malignt melanom utvecklas är den ultravioletta strålningen från solljuset. Risken att utveckla sjukdomen ökar ju mer man solar och det är speciellt farligt att bränna sig.

Läs mer om svenskarnas solvanor >>