Vi som lever med eller har levt nära melanom vet vilka konsekvenser solens strålar kan få. Därför oroas vi när vi ser trenden bland unga att aktivt sola när UV-index är som högst – ofta inspirerade av sociala medier. Väderappar används för att “maxa” solandet just när den ultravioletta strålningen är som starkast.
Professor Christian Ingvar vid Lunds universitet är tydlig: det finns ingen säker solbränna. Att bränna sig är alltid skadligt. Solen kan ge värme och glädje, men vi behöver kombinera utomhuslivet med försiktighet – undvika att bränna oss, särskilt mitt på dagen, och skydda oss med kläder, hatt och, i andra hand, korrekt applicerad solkräm.
Forskare ser idag färre melanomfall bland yngre sedan 2015, men sjukdomen ökar fortfarande bland äldre – ett resultat av tidigare generationers solvanor. Om dagens unga fortsätter maxa solandet riskerar den positiva trenden att brytas, kanske redan om 30 år.
Vi vet hur allvarlig sjukdomen kan vara, även om behandlingsmöjligheterna har förbättrats enormt. Förr överlevde man i snitt bara 6–9 månader vid spridd sjukdom – nu lever nästan hälften i minst fem år tack vare immunterapi. Men vägen dit är ofta kantad av oro, behandlingar och biverkningar – något vi önskar att ingen skulle behöva gå igenom.
© 2026 Melanomföreningen